沙棘别称醋柳、黄酸刺、酸刺柳等，为胡颓子科沙棘属落叶性灌木，果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称，用其制作而成的沙棘茶具有清热止咳、活血化瘀、补脾益胃的功效，下面我们就一起来看一看沙棘茶的功效与作用吧！

沙棘茶的功效与作用

1、养胃健胃：喝沙棘茶能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等问题，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著，有效改善身体的健康因素。

2、祛痰止咳：发烧感冒是常见的小疾病，饮用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用，对于病情有减轻的作用，而且不像药物具有副作用。

3、增强体质：沙棘含有206种对人体有益的活性物质，并且含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能。

4、保护心脏：沙棘的果实中含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质，食用具有止咳、平喘、祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的功效。

5、抗癌作用：沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用，还具有阻断致癌因素的作用。

沙棘茶的适宜人群

1、 白领上班族：沙棘茶有抗辐射作用，适当饮用沙棘茶能够增强皮肤对辐射的抵抗能力，另外沙棘茶也具有护肤养颜的功能，帮助皮肤恢复年经。

2、 慢性呼吸道疾病患者：沙棘茶的功效中有止咳治痰的作用，慢性呼吸道疾病患者可以通过服用沙棘茶来增强健肺部功能，同时也能够舒缓咽喉。

3、 轻微糖尿病患者：沙棘茶能够帮助降低血糖，所以对糖尿病患者来说是一种很好的辅助治疗的饮品，能够起到维持体内血糖稳定的作用。

沙棘茶的注意事项

1、沙棘茶虽好，但是不可利用沙棘茶替代主食或者水的功能，不能大量饮用。

2、肠道功能不佳者，在服用初期可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起。

3、孕妇不建议饮用沙棘茶。

4、沙棘茶不能代替药品，对于一些急性病患者建议立即就医，不可通过饮用沙棘茶治愈疾病。

5、在服用沙棘茶期间，应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效。