我们在某洗发水广告中曾看到一名女性的洗头发的水里有许多的叶子，很多年轻人看到这里就蒙了不知道这是什么，但对于老一辈的人就知道这就是桑叶，在以前那个没有洗发水的年代人们就是用桑叶泡在水里来替代洗发水洗头的，那么桑叶用来洗头发有什么功效和作用呢？用桑叶洗头时我们需要注意的地方又有哪些呢？那么接下来帅帅就给大家讲讲吧！

听有人说桑叶用来洗头发可以促使发根生发的作用，使头发变得乌黑亮丽，而且长期使用桑叶洗头能够治疗脱发的症状，现在面临脱发的人群越来越多，那么桑叶洗头到底有哪些功效和作用呢？咱们接着往下看。

一、桑叶洗头的功效与作用

1、控油

像这几种问题都是我们在生活中很常见的问题，有些人即使没有但是它身边总有几个朋友头发是有问题的，一般为油性发质和头发稀少的人群占多数，其实头发太油根治的方法不是使用任何的洗发水和药剂，那只能起到控油的效果，那么主要还是通过以下两个方面进行根治，下面帅帅总结了两点：

1)控制我们的日常饮食，像很多喜欢吃油腻辛辣以及脂肪含量高的食物，这样我们就要严格的控制我们对于脂肪类的食物摄入量，保证每天都不超过一定的量，最好不要食用刺激性强的食物，比如平时吃的葱蒜辣椒等。

2)保持良好的精神状态，不要老是发呆或者抑郁，遇到紧张或者情绪波动大的时候要及时的进行自我调整，不然这样的状态不仅对头发不好对身体的健康也是不利的，长期如此的话就会让人头发变差变油甚至带有脱发的现象，而且人经常处于这种状态下容易患上抑郁症，抑郁症是一种很可怕的病，近几年由于抑郁症想不开的患者太多了，所以帅帅在这里希望大家一定要善待自己的身体，精神状态会直接影响到神经系统，如果情绪波动太大会影响到人体的内分泌失调，导致油脂的分泌失调，头发出油，我们可以使用桑叶以前煮好水然后等到每次要用的时候将煮好的桑叶水兑入清水即可洗头。

二、桑叶洗头的注意事项

1、桑叶洗头有许多好处，但是人们并不常用，其实桑叶不仅能够控油，还可以促进头发的生长，经常使用桑叶泡水喝来代替茶，在加上平时用桑叶洗头的话能够明显的促进头发的生长，对于脱发的人群有很大的帮助。我们在用桑叶洗头的时候要选取正确的时间进行洗头，比如在桑叶生长茂盛的夏季，这个时候桑叶的养分是最多的，将桑叶采回家洗头效果非常好，而且可以一次性多采一些可以以备后用，在洗头发的时候我们可以搭配淘米水来洗这样效果更好，洗的时候要多换水清洗几次，因为桑叶上是有一些油脂的，所以会在头发上有一些残留的油脂，如果不洗干净会造成头皮的瘙痒。

2、因为桑叶性寒，所以妇女或者处于经期的女性要慎用，以免受凉导致在身体中落下病根。

以上就是桑叶洗头的功效与作用及注意事项了，大家有没有学到呢？虽然桑叶的功效与作用远远不如现代的各种洗发水以及护发素等护发品，但是桑叶依然有着它独特的功效与作用，而且桑叶是纯绿色植物不带任何化学添加成分，这点是所有洗发水等护法品都不具有的。所以在农村的朋友可以多使用桑叶洗头，不仅效果好而且还可以节省许多购买洗发水和护发品的钱，绿色植物洗头人们用的也安全，放心。