猕猴桃是一种品质鲜嫩、营养丰富、风味鲜美的水果，别称奇异果、狐狸桃、猴仔梨等，为猕猴桃科猕猴桃属雌雄异株的大型落叶木质藤本植物，质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，下面我们就一起来看一看奇异果和猕猴桃的区别吧！

奇异果和猕猴桃相同吗？

猕猴桃和奇异果是同一种水果，名称不同主要是因为产地不同。国产的称之为猕猴桃，而奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃，其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。由于奇异果是进口水果，所以奇异果的价钱要比一般国产猕猴桃贵。另外，由于气候、土壤等因素不同，奇异果和猕猴桃在外观和口味上会有一点点差异，但其实二者的营养价值差不多。

奇异果和猕猴桃的区别

1、奇异果和猕猴桃的外形和颜色十分相似，奇异果表层的毛分布非常均匀，甚至都出现了没有毛的奇异果，摸起来滑滑的比较舒服。而猕猴桃的绒毛分布不均匀，摸起来手感比较粗糙。

2、奇异果和猕猴桃吃的时间也是不同的，猕猴桃要在熟透了的情况下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在苹果堆里放上几天。而奇异果就不同了，奇异果在硬硬的情况下吃也比较香甜。

吃猕猴桃有什么好处？

1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。

2、排毒清肠：猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

3、稳定情绪：猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情，所含有的天然肌醇可有助于脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

4、防癌抗癌：猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

5、增强体质：猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老，还能预防心血管疾病。