红豆和薏米有什么功效？
rylyx18年前41
红豆别称红小豆、红赤豆、小豆等，营养价值非常高，主要含蛋白质、糖类等营养成分，而薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可，下...
吃大葱有什么好处？
rylyx18年前44
大葱是百合科葱属二年生草本植物，营养价值非常高，中医认为其性温味辛，具有散寒健胃、祛痰、杀菌、利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效，可用于痢疾、腹痛、关节炎、便秘等症，下面我们就一起来看一看吃...
醋泡花生的功效与作用及做法
rylyx18年前44
醋泡花生用花生和醋制作的一道家常菜，有清热活血、增强记忆、延缓衰老等功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，长期坚持食用可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，下面我们就一起来看一看醋泡花生的功...
黑蒜的功效与作用及做法
rylyx18年前42
黑蒜是用新鲜生蒜带皮在发酵箱里发酵60～90天后制成的食品，其超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、...
醋泡大蒜的功效与作用及做法
rylyx18年前44
醋泡大蒜是用大蒜、酷为材料制作的一道小吃，营养丰富，具有抗菌消炎的功效，可保护肝脏、调节血糖、保护心血管、抗高血脂和动脉硬化、抗血小板凝集等，而且老少皆宜，多食可预防一些疾病，下面我们就一起来看一看醋...
生吃大蒜的好处和坏处
rylyx18年前37
大蒜是生活的最常见食材之一，营养价值非常高，具有消炎杀菌等多种功效，很多人喜欢直接生吃大蒜，据说这么吃会让大蒜的杀菌消炎功效得到更好的发挥，但是有利就有弊，生吃大蒜不但有好处，也有坏处，下面我们就一起...
吃哈密瓜有什么好处？
rylyx18年前35
哈密瓜是甜瓜的一个变种，别称甜瓜、甘瓜、网纹瓜等，不但味道香甜，而且营养丰富，尤其铁的含量很高，具有清凉消暑、疗饥利便、清肺止咳、生津止渴等功效，除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁等，下面我们就一起来...
黑李子的功效与作用及禁忌
rylyx18年前47
黑李子别称布朗果、黑布李、黑布仑等，来自美国、新西兰等地引进，颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，营养丰富，具有去解郁毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠通便等功效，对某些疾病有食疗作用，下面我们就一...
李子酒的功效及酿制方法
rylyx18年前39
李子别称嘉庆子、玉皇李、山李子等，味道酸甜，营养丰富，能促进胃酸和胃消化酶的分泌并能促进胃肠蠕动，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效，可鲜食，亦可制果脯、罐头等，还可酿酒，下面我们就一起来看一看...
苦瓜汁的功效与作用及禁忌
rylyx18年前57
苦瓜因其自身味道得名，营养价值甚高，含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”的功效，尤其是含有的苦瓜素能燃烧脂肪，还可以增加血管...